旅行，有充足的體力才有完美的旅程!! 一個好的旅行頸枕，就能讓我在飛機上補足元氣，即使紅眼班機也不擔心~ 在飛機上睡個好覺，一落地就能開啟完美旅行!! 這次的東京之旅，雖然不像上一次選擇凌晨2:40的紅眼班機，可是6:40起

這趟釜山之旅為了省錢選了一般紅眼班機 同時也想說白天多一點時間可以走景點 但一想到要在飛機上過夜就有點害怕落枕 以前不管是坐飛機還是搭長途車 我總是會醒來肩膀超痠.脖子卡住 完全沒辦法休息好 導致一落地就像沒

正值發育期的女兒我常擔心他們發育不良、身高長不高，經中醫師的專業建議，他叮嚀我要讓孩子10點前就寢並且每天睡滿8小時，只要遵守這項規定，基本上就無需擔心身高問題，不只睡飽，睡眠的品質也十分重要，想要有好的睡眠品質，除

說真的，身為兩個孩子的媽，要有一夜好眠比登天還難！ 自從兩姊妹出生後，睡眠品質整個大降，半夜得擔心孩子的突發狀況～ 偏偏我又是超容易駝背，沒睡好也沒睡飽，加上長期的不良睡姿，有時候睡到一半還會覺

在這個母親節，第一個我最先想到的就是辛苦為家裡奉獻的婆婆。 她多年來因為工作長時間需要久站，導致腿部血液循環不良，經常感覺小腿腫脹，甚至有靜脈曲張的困擾.. 每次看到她回家，疲憊的步伐和臉上顯現的

在忙碌的生活中，許多人都會面臨長時間坐著或站著的情況，尤其是上班族、長輩，甚至是孕婦和產後媽媽，我們常常會因為久坐或久站而感到腿部疲憊，甚至會出現水腫或不適的情況，今天我想跟大家介紹GreySa格蕾莎抬腿枕，正是針對

母親節要到了，還在煩惱今年該準備什麼禮物送給媽媽嗎 ？ 別擔心，這次要來分享給大家的就是GreySa格蕾莎抬腿枕 & 輕鬆枕 這組全齡適用、台灣製造的舒壓神器，不只是久坐久站族的救星 更是送給媽媽

每到就寢時間孩子總是翻來覆去，睡不安穩，這時才意識到孩子的睡眠品質真的很重要！還記得以前長輩常說：「嬰仔唔唔睏，一暝大一寸」，顧名思義要讓孩子熟睡，才能好好長大！後來聽從長輩建議，趁著九月升小一前開始找適合的兒

歐洲旅行中，最讓人疲憊的就是長途飛行了。這次冰島之旅，台灣到法國巴黎先是飛15hr，再接著巴黎到冰島的3hr飛行，整段搭飛機的時間相當漫長。幸好這趟旅程和老公一起帶上了GreySa格蕾莎－全家福旅行頸枕，準備好舒適地起飛！ G

帶團出國時，坐飛機、搭車的時間一定要好好補眠 才能有好體力好好工作啊 有好好的睡上一覺，就算只有半小時也足夠了 所以我平常都會習慣帶睡枕 沒用睡枕的時候，睡到東倒西歪就算了 有時候還會脖子酸、肩膀痛的，反而比